Nährwerte pro Portion

xxx Kcal / xxx g Eiweiß / xxxx g Fett / xxxx g Kohlenhydrate

Zubereitung

Arbeitszeit ca. xx Minuten

Ruhezeit ca. xx Minuten

Koch- & Backzeit ca. xx Minuten

Gesamtzeit ca. xx Minuten

1. Zuerst gib die gefrorenen Bananen mit den Erdbeeren und der Hälfte der Milch in Schüssel und püriere sie.
2. Wenn sie cremig sind, fühlst du den Rest der Milch auf und pürierst alle nochmal.
3. Danach fülle den Erdbeermilchshake in 2 Gläser.
4. Garniere die Shakes mit Sahne und einer frischen Erdbeere.

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